Uusi alku

Heipparallaa ! Ruudun takana kirjoittelee parikymppinen nuori nainen, joka on päättänyt rueta kirjoittamaan omaa blogia. Pitkään olen seurannut toisten kirjoittamia blogeja ja halu on ollut kova päästä kirjoittamaan omaa. Olen oikeastaan kokeillutkin ensimmäisen kerran bloggailua kevät-talvella 2013, jolloin kirjoitin blogia, joka kulki nimellä Dreams in the attic. Bloggailu jäi kuitenkin kiireen ja haluttomuuden takia taka-alalle ja poistin silloisen blogin.
Kevät ja alku kesä on mennyt hieman lusmuillessa, joten nyt on aika ottaa itseään taas niskasta kiinni.

Mistä tulen kirjoittamaan sitten blogissani ?  Elämäntapamuutoksestani , laihduttamisesta, terveydestä ja hyvinvoinnista, sekä oman arjen iloista ja suruista. Blogi toimii itselleni päiväkirjana elämätapamuutos projektissani, jonka aloitin 2/2012

Lähtötilanne

Elämäntapamuutos alkoi 2/2012, jolloin vaaka näytti isoja lukuja, kaupasta ei löytynyt sopivia vaatteita, pienikin liikunta otti voimille, töissä oli aina voimat loppu, auton ratti otti melkein vatsaan kiinni, kauppakori täyttyi suurimmaksi osaksi herkuista ja peilistä katsoi 120-kiloinen nuori nainen, joka ei ollut tyytyväinen itseensä millään lailla.

Kesällä 2012 aloin liikkumaan enemmän ja katsomaan hieman mitä suuhuni laitan. Syksyllä aloin käymään salilla ja uimassa. Tarkensin ruokavaliota, hiilarit minimiin, proteiinia kehiin ja karkkilakko -> kilot ropisivat huimaa tahtia.

Tilanne nyt

Kevät ja alkukesä ollut vaikeaa ruokavalion puolelta. Suuhun on tullut laitettua mitä sattuu, sen kummemmin miettimättä. Treeni on kuitenkin kulkenut hyvin, joten paino on pysynyt aikalailla samoissa lukemissa. Vaa`alla käyty viimeksi 30.6, jolloin lukemat olivat 80,3 kg.

Tavoite

Tavoitteenani on olla joskus normaalipainoinen. Eli laihdutusta ja kiinteytymistä kiitos ! Haluan, että paino alkaa joskus luvulla kuusi, sinne on kuitenkin vielä matkaa :)
Ruokavalio kuntoon nauttien kuitenkin sillon tällöin herkuista, eli ei totaali kieltäytymistä niistä.

Katsellaan ja kuulostellaan ja tietysti treenataan ;)