Tällä viikolla liikuttua on tullut näin :
Maanantai : -
Tiistai: Kävelylenkki 45 min
Keskiviikko: Kuntosali 1 h 15 min
Torstai: Kävelylenkki 45 min
Perjantai: Kuntosali 1 h 5 min
Lauantai: Työmatka pyöräily (edes-takainen) n. 40 min
Sunnuntai: Kävely/hölkkälenkki 55 min
Ensi viikolla on pakko alottaa taas joku karkki/herkkulakko ! Ei tästä tuu mitään, kun tälläkin viikolla joka päivä jotain mässynny syyä. Voi itsekuri sentään... :( Ei se paino tipu, vaikka kuinka liikkuisi, jos kahvilla märssyää aina keksiä ja pullaa 8)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti